Бебетата и пиенето на вода
Пиене на вода - трябва ли и препоръчително ли е за бебето?
Кратък отговор: Под 6 месеца - не е препоръчително. Дори може да е опасно.
По-детайлно:
Не е нужно да давате вода на бебето си, докато не навърши 6 месеца. То получава цялата необходима хидратация от кърмата или адаптираното мляко. Даването на вода по-рано от тази възраст може да го изложи на риск от водна интоксикация… Вашето мъниче – ако е под 6 месеца – получава както хранителни вещества, така и хидратация от кърмата или адаптираното мляко, а не от вода. Това е така, защото телата на бебетата не са пригодени за вода до няколко месеца след раждането… Малките коремчета и развиващите се бъбреци ги излагат на риск както от загуба на хранителни вещества, така и от водна интоксикация.
от уебсайта на Здравна линия (healthline.com), актуализирана на сайтa им на 5 септември 2025 г.
Действията, които помагат за защитата, насърчаването и подкрепата на кърменето, включват:
– прилагане на „Десетте стъпки към успешно кърмене“, посочени в Инициатива „Болница – приятел на бебето“, включително:
– недаване на бебета на допълнителна храна или напитки, дори вода, освен ако не е медицински необходимо;
от уебсайта на Световната Здравна Организация (WHO.int)
Ако детето ви е на възраст от 6 до 12 месеца, можете да му предложите: Вода (110 до 230 мл на ден).
от уебсайта на Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC.gov)
Американската академия по педиатрия е доста категорична в препоръките си, че бебетата през първите няколко месеца трябва да приемат само кърма и/или адаптирано мляко. Не вода“, казва педиатърът Джоана Бъкингам, д-р. „Бебетата получават цялата необходима хидратация от адаптирано мляко и кърма – повече от това може да бъде рисковано.“
Кърмата или адаптираното мляко (когато са приготвени съгласно указанията на опаковката) съдържат много вода, за да поддържат бебето ви здраво. Кърмата е около 87% вода. Адаптираното мляко е около 85% вода.
Освен ако не е посъветвано от медицински специалист на детето, като например педиатъра му, добавянето на още вода към уравнението не е просто ненужно – може да бъде опасно. Повечето малки бебешки тела просто не са готови за допълнителна вода.
Какви са рисковете от разреждане на адаптирано мляко или даване на вода на бебето? Д-р Бъкингам споделя двете основни причини да държите бебето си без вода.
от уебсайта на Американската клиника Кливланд (health.clevelandclinic.org)
Кои са основните рискове, свързани с пиенето на вода на бебе под 6 месеца?
Кратък отговор: Потенциален калориен дефицит и потенциално разреждане на кръвта (“водна интоксикация”), разреждане на натрия в тялото, може да доведе до гърчове и други още по-сериозни последици.
По-детайлно:
Водата пълни малки коремчета
„Даването на вода на бебетата разрежда приема им на калории“, пояснява д-р Бъкингам. „Правилното наддаване на тегло е важен показател за здравето на вашето бебе през първите няколко месеца. Искаме то да получава тези калории.“
Рискът от водна интоксикация
„Когато давате вода на бебе, тя може да разреди натрия в кръвта му. Това може да причини състояние, наречено хипонатриемия, или това, което някои хора могат да нарекат „водна интоксикация“, казва д-р Бъкингам.
Наред с други неща, бъбреците ви помагат за отстраняването на излишната течност, като я филтрират в пикочния ви мехур (т.е. позволяват ви да я изпишкате). Това по същество предпазва системата ви от наводняване с вода. Бъбреците на новороденото, от друга страна, са с размерите на грозде. Така че е по-лесно бъбреците на вашето бебе да се претоварят.
Когато тялото на бебето (или на възрастен) е претоварено с вода, то може да започне да разрежда кръвта им. Тогава нещата стават опасни. Защото наситената с вода кръв намалява съдържанието на натрий в тялото ви.
Когато съдържанието на натрий в бебето ви падне твърде ниско поради прием на твърде много вода, това може да доведе до сериозни симптоми, като гърчове и дори кома и трайно увреждане на мозъка.
Кога бебетата могат да пият вода?
Обикновено около 6-месечната възраст на бебето, неговият лекар ще започне да предлага малко вода като част от диетата му.
„Обикновено това е времето, когато родителите могат да започнат да предлагат на бебетата малко вода, но тя трябва да е в малки количества наведнъж“, съветва д-р Бъкингам. Шест месеца обикновено е възрастта, на която бебетата започват да ядат и някои твърди храни.
от уебсайта на Американската клиника Кливланд (health.clevelandclinic.org)
* По-голямата част от тези материали са от първоизточник на английски език. Преводите са създадени с помощта на Google Translate и ChatGPT. За най-пълна и достоверна информация, моля винаги реферирайте и проверявайте първоизточника на информация.
Провери и ти каква е актуалната информация по темата
Цитирани източници
- Why You Shouldn’t Give Your New Baby Water — and When They’ll Be Ready for It healthline.com
- Infant and young child feeding WHO.int
- Foods and Drinks to Encourage CDC.gov
- Babies Shouldn’t Drink Water — Here’s Why health.clevelandclinic.org
Имаш ли 2 свободни минути?
Попълни въпросника за промоционална цена
Други материали на същата тема
